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POISSON BRAISE

POISSON BRAISE

Poisson braisé mariné avec du gingembre, de l'ail, du pèbè et du poivre blanc, cuit au barbecue ou au four.

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Difficulty

medium

shopping_basket Ingredients

  • check_circle poissons : bars, soles ou maquereaux
  • check_circle 50g de gingembre
  • check_circle 50g d’ail
  • check_circle 4 pèbè
  • check_circle 10g de poivre blanc
  • check_circle 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • check_circle huile

receipt_long Instructions

  1. 1
    Epluchez l’ail et le gingembre
  2. 2
    Décortiquez le pèbè et faites le torréfier 2 à 3 minutes dans une poêle chaude sans ajout de matière grasse
  3. 3
    Ecrasez finement tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Ajoutez le jus de citron et l’huile, mélangez
  4. 4
    Ecrasez à la pierre, au mortier ou au mixer. Rajoutez de l’huile pour faciliter le mixage. Ajoutez le jus de citron et 2 à 3 cuillères à soupe d’huile
  5. 5
    Ecaillez, videz et ébarbez votre poisson. Faites des entailles tous les 2 ou 3 centimètres dans la peau du poisson
  6. 6
    Salez le poisson et badigeonnez-le de marinade. Réservez un peu de marinade pour la sauce
  7. 7
    Pensez a saler et épicer dans les entailles
  8. 8
    Laissez reposer votre poisson ainsi épicé une vingtaine de minutes
  9. 9
    Faites cuire le poisson selon vos moyens au barbecue ou au four fonction grill
  10. 10
    Ajoutez un peu d’eau au reste de la marinade, salez et faites cuire 5 minutes environ à feu doux
  11. 11
    Servez avec des frites de plantain ou des bâtons de manioc

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